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Kinder und Jugendliche sind heute massiv von Stress, Anforderungen, Unsicherheit bis hin zu Angst und von Depression betroffen.

Regelmäßige Achtsamkeits-Übungen helfen nachweislich mit diesen Faktoren umzugehen und mehr Lebensqualität zu erlangen.

Dabei geht es nicht darum leistungsfähiger oder produktiver zu werden (was ein Nebeneffekt sein kann), sondern wieder in Kontakt und Beziehung zu sich und der Umwelt zu sein. Bedürfnisse und Gefühle zu identifizieren und wahrzunehmen.

Mein Angebot umfasst die Themen

- Achtsamkeit an Schulen

- Achtsamkeit für Lehrer

- Achtsamkeit für Jugendliche

Wenn Sie Interesse an einem dieser Bereiche haben, können Sie mir gerne mailen.

Ich freue mich über Ihre Anfrage und stelle Ihnen ein für Ihre Bedürfnisse passendes Training zusammen.